J’ai avalé avec appétit les paroles du maire de Clermont, Jean-Pierre Gagnon, qui a livré une brève allocution en marge du brunch annuel du club Cardio-Santé de Charlevoix, organisme fondé en 1995 pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.

M.Gagnon a fortement suggéré à sa nombreuse assistance de commencer par l’activité physique pour se maintenir en forme, suggestion qui ne coûte pas les yeux de la tête et qui demeure accessible aux personnes de tous les âges.

Le maire a réussi à capter l’attention des 180 convives qui ont bu ses propos avec avidité : « Quand j’étais jeune, a-t-il dit d’entrée de jeu, ma mère m’habillait pour que j’aille jouer dehors. On s’amusait avec presque rien. De nos jours, avec l’apparition d’Internet et du cinéma maison, il est plus ardu de sortir nos enfants dehors. Aujourd’hui, la promotion de l’activité physique au grand air est devenue une responsabilité parentale, scolaire et même municipale».

Lui-même assidu du club de curling Nairn, M. Gagnon confesse qu’il se pousse parfois l’arrière-train pour sortir du confort douillet de sa résidence et d’aller lancer des pierres sur les trois surfaces glacées : «Je me fais un devoir et un engagement de ne pas lâcher même si des fois j’ai le goût de rester chez-nous pour regarder la télévision. En plus, pratiquer une activité physique est excellent pour le corps et l’esprit, c’est également excellent pour socialiser avec son prochain», a-t-laissé entendre.

J’endosse le discours du maire en dépit du fait que je ne pratique aucune activité physique, mis à part le fait d’appuyer à maintes reprises sur le déclencheur de mon appareil photo. Je sais pertinemment qu’il a parfaitement raison. Je devrais me grouiller le c.., chausser mes espadrilles et aller marcher pendant une belle heure pour me régénérer l’esprit et le corps. Ce n’est pas le seul qui me le conseille, mais j’ai tendance à remettre au lendemain les choses à  me tentent guère. C’est une forme de paresse que j’ai du mal à corriger, surtout quand je pense à l’activité physique.

J’ai parfois tendance à endosser l’expression «faites ce que je dis et non ce que je fais».C’est comique quand j’y pense. Je côtoie une foule d’athlètes ou gens qui font du sport par passion ou pour se garder en forme. J’en parle largement dans mes écrits et je n’allume pas encore de sortir moi aussi dehors. J’ai enfin compris qu’il faut se donner un petit coup de fouet pour faire les premiers pas. Tous les gens qui pratiquent une activité physique me parlent sans cesse des bienfaits de leur action pour le corps et l’esprit.

Il existe tout une panoplie de moyens peu dispendieux dans la région pour se garder en forme. Charlevoix est doté de deux amphithéâtres pour le patin, les services des loisirs de chacune des grandes municipalités offrent un inventaire complet : gymnases, centres de conditionnement et terrain de tennis. Il existe aussi trois parcours de golf et un club de curling, des terrains de balle-molle, des piscines, des sentiers pédestres et cyclables. L’hiver, on peut s’adonner à la raquette, le ski ou même la danse sociale et de ligne. Bref, les moyens sont multiples et il faut être un peu paresseux comme c’est mon cas pour ne pas en tirer profit : «L’activité physique, avec une saine alimentation, est à mes yeux la meilleure façon de prévenir les maladies cardio-vasculaires», a conclut le maire Gagnon.

M’a-t-il convaincu ! Presque….il s’agit de faire un petit effort. C’est carrément ça le problème !

Cet article a été publié le Mercredi 1 Avril 2009 à 6:54 am et est classé dans Général. Vous pouvez en suivre les commentaires par le biais du flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.